Blog Archives - Page 2 of 3 - Gibanica

Blog - page 2

VIDEO: Ali ste žrtve okoliščin?

VIDEO: Ali ste žrtve okoliščin?

Ne pustite, da vam drugi govorijo kaj zmorete narediti v svojem življenju. Obdajte se z ljudmi, ki verjamejo v vaš uspeh in vas bodo podpirali na poti do cilja.   (Klepet ob kavi posnet v živo, 10.4.2015 na tv3 MEDIAS)

Nadaljujte z branjem →

VIDEO: Metoda Feldenkrais

VIDEO: Metoda Feldenkrais

Zakaj se z voditeljico drživa za glavo? Preverite kako lahko v nekaj minutah sprostite svoj napet vrat z metodo Feldenkrais. (Klepet ob kavi posnet v živo, 13.3.2015 na tv3 MEDIAS)

Nadaljujte z branjem →

VIDEO: Varna raba hrbtenice

VIDEO: Varna raba hrbtenice

Po kakšni logiki je slaba drža za pisalno mizo kar naenkrat odlična, če nekomu za to držo plačaš in temu rečeš telovadba? Moje delo je ozaveščanje ljudi o pravilni rabi hrbtenice. Če vas zanima kako to zgleda v praksi vas vabim, da se nam pridružite…

Nadaljujte z branjem →

VIDEO: Kaj nam sporoča bolečina?

VIDEO: Kaj nam sporoča bolečina?

Kaj nam sporoča bolečina, zakaj nastane in kako odpravimo vzroke za njen nastanek? (Klepet ob kavi posnet v živo, 9.1.2015 na tv3 MEDIAS)

Nadaljujte z branjem →

VIDEO: Medenično dno

VIDEO: Medenično dno

Kdo danes sploh še trenira mišice v medenici? Nisem še slišal, da bi kak osebni trener rekel; danes pa je dan za medenico. Na fitnesu imaš dan za noge in dan za roke, medenica pa je del telesa, ki je povsem spregledan. Imeti mišice medeničnega…

Nadaljujte z branjem →

Razumeš sporočilo bolečine?

Razumeš sporočilo bolečine?

Predstavljate si naslednjo situacijo. Imate bolečine v križu, ramenu, kolenu ali v drugih sklepih. Bolečina vam ovira vsakodnevne  aktivnosti in vas dela nezmožne za delo.  Zdravnik vam predlaga blokado,  s katero bo odstranil bolečino in vas  ne bo več morila, tako  da boste lahko nemoteno…

Nadaljujte z branjem →

Skrbite za svoj avto bolje kot za svoje telo?

Skrbite za svoj avto bolje kot za svoje telo?

Ali lahko v svoj avto naložim petsto kilogramov opek? Seveda lahko, s svojim avtom lahko naredim kar me je volja! Bom vprašal drugače. Ali je primerno, da v svoj avto naložim petsto kilogramov opek? Si nor!? A veš koliko denarja je avto stal? Pa saj…

Nadaljujte z branjem →

VIDEO: Predstavitev našega dela in studia

VIDEO: Predstavitev našega dela in studia

OPOZORILO! Pred ogledom prispevka o pilatesu moram povedati, da je pilates neregulirana industrija. Vse kar lahko vidite v tem prispevku je opis mojega dela in ne odraža dejanskega stanja v naši industriji. Velikokrat me sprašujejo, kaj je pilates in kaj pravzaprav počnemo v pilates studiu…

Nadaljujte z branjem →

Kaj naredi dobrega učitelja?

Kaj naredi dobrega učitelja?

Včeraj sem imel zanimivo debato o tem kaj pomeni, da je nekdo dober učitelj pilatesa. Je to lep ton glasu? So to mogoče izbrane besede in lepo tvorjeni smiselni stavki, ki prihajajo iz ust učitelja? So to diplome na steni? Vse to je pomembno in hkrati…

Nadaljujte z branjem →

Iz sedenja v gibanje – brez bolečine

Iz sedenja v gibanje – brez bolečine

Iz sedenja v gibanje – brez bolečine Dandanes veliko časa preživimo sede – v službi, med učenjem, prehranjevanjem, tudi v prostem času, pred računalnikom ali televizijo. Naše telo ni prilagojeno sedenju, na kar nas opozarja naša slaba drža. Ob sedenju se namreč teža glave in…

Nadaljujte z branjem →

Page 2 of 3 1 2 3