Novembrsko uvajanje v pilates
Si želite močno in zdravo hrbtenico, gibljive kolke in ramena,
Novi urnik za sezono 2015/2016
Zbiramo prijave za vpise v novo sezono. Urnik za vadbo
VIDEO: Reševanje problemov v telesu
Napete mišice, bolečine v hrbtu in sklepih. Soočamo se z
VIDEO: Gibljivost naših sklepov
Vsak razteg si moraš zaslužiti z močjo. Napačna tehnika raztegovanja
VIDEO: Komu zaupate svoje telo?
Nobena umetnost ni utruditi človeka, za to ni potrebno veliko
VIDEO: Pretiravanje v športnih aktivnostih
Ljudje presedijo 8-10 ur vsak dan v pisarnah, med vikendi
VIDEO: Dnevna raba, dnevna nega.
Če moramo vsakodnevno skrbeti za svoje zobe in svoj obraz
VIDEO: Pogovor o Pilatesu
Kratek pogovor o Pilatesu in tehniki, ki jo je razvil,
VIDEO: Miti in resnice o mišicah in sklepih
Potrjujem ali zavračam mite o naših mišicah in sklepih. (Klepet
VIDEO: Pogovor o hrbtenici
Rad bi, da se ljudje začnete zavedati kako zelo pomemben
